حبة جزر كم سعرة حرارية؟بواسطة رؤى القطان / 2025-06-12 حبة جزر كم سعرة حرارية؟ اجابة معتمدة - حبة واحدة من الجزر "46 جرامًا": 16 سعرة حراري . - حبتان من الجزر "92 جرامًا": 32 سعرة حراري. - 3 حبات من الجزر "138 جرامًا": 48 سعرة حراري.