بسبوسة كم سعرة حرارية؟

سعرات حرارية في قطعة البسبوسة

تتراوح السعرات الحرارية في قطعة البسبوسة التي تزن حوالي 50 غرامًا بين 130 إلى 140 سعرة حرارية، وذلك عند احتساب كمية القطر المضافة. تعتبر هذه الوصفة غنية بالدهون والسكريات، لذا يُفضل تجنب تناولها لمن يسعى إلى فقدان الوزن أو الحفاظ على نظام غذائي صحي. ومع ذلك، يمكن تقليل السعرات الحرارية فيها من خلال استبدال بعض المكونات بأخرى ذات قيمة صحية أعلى، كما يُشير إليه هذا المقال.