البيض المسلوق هل يزيد الوزن؟

الإجابة على سؤال زيادة الوزن نتيجة تناول البيض المسلوق

باختصار، لا يُعتبر البيض المسلوق سببًا لزيادة الوزن، بل هو خيار صحي يُساعد في التخلص من الوزن الزائد. يتميز بانخفاضه في السعرات الحرارية واحتوائه على نسبة عالية من البروتينات، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين ب المركب والسيلينيوم.