البقلاوة كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في البقلاوة

كل شريحة من البقلاوة تحتوي على حوالي 230 سعرة حرارية، وهو ما يعادل تقريبًا 11.5 في المئة من الاحتياج اليومي، اعتمادًا على نظام غذائي يبلغ 2000 سعرة حرارية. ويتوزع هذا العدد بين 118 سعرة حرارية من الكربوهيدرات، و100 سعرة حرارية من الدهون، بينما تمثل البروتينات 12 سعرة حرارية المتبقية.