ازاي انزل الدوره الشهريه؟

نباتات تساعد في تنزيل الدورة الشهرية

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها لتسهيل نزول الدورة الشهرية، ومنها:

• البابونج
• البقدونس
• القرفة
• إكليل الجبل
• المريمية
• الأوريغانو
• الحلبة
• الهندباء