رغيف عيش بلدي كم سعرة حرارية؟بواسطة أسامة العواد / 2025-06-06 رغيف عيش بلدي كم سعرة حرارية؟ اجابة معتمدة ، مؤكدة أن رغيف العيش البلدي يحتوي على 230 سعرا حراريًا للرغيف الواحد ، والذي تنتجه المخابز البلدية المدعمة بوزن 90 جراما، وأن السعرات الحرارية تقل إذ قل وزن الرغيف.