البيض المسلوق كم سعرة حرارية؟

السعرات الحرارية في البيض المسلوق

تحتوي بيضة مسلوقة واحدة على حوالي 77.5 سعرة حرارية. بينما البيض المقلي يساهم بحوالي 90.2 سعرة حرارية لكل بيضة. أما صفار البيض فيحتوي على 53.9 سعرة حرارية لكل صفار.